ESP SOYA Protein Sumber Tumbuhan
PROTEIN SUMBER TUMBUHAN Protein ni penting sebab badan kita terdiri daripada sel-sel. Setiap hari ada sel-sel yang mati. Jadi, di sinilah peranan protein untuk membaikpulih kerosakkan sel-sel Sumber protein boleh diperolehi daripada makanan harian kita seperti ikan, ayam, daging, kekacang, telur, susu dan sebagainya. Malangnya protein ini mudah rosak dan musnah pada suhu tinggi semasa proses memasak dan ini menyebabkan punca kita kekurangan protein. Sekiranya kita mendapat protein yang cukup, kita akan dapat kesihatan yang optimum yang mana ia membantu untuk bina sel-sel baru dan menggantikan tisu-tisu lama yang rosak Protein diperlukan untuk mengahasilkan hormon, enzim dan antibodi. Sel yang dibina dari protein ni ibarat seperti batu bata yang kukuh untuk membina bangunan. Sekiranya inginkan bangunan yang kuat, batu bata perlulah yang kukuh dan kuat Badan tak cukup protein apa yang berlaku? Badan akan terasa lemah, lesu dan tak bermaya. Boleh mengakibatkan gastrik, luka lambat sembuh ...