Pengedar Sah Shaklee Putrajaya, Cyberjaya, Dengkil,Sepang

Vitamin yang paling basic kena ada dalam setiap rumah adalah vitamin c. Vitamin c pilihan umie semestinya Sustained Release Vita C Plus. Vitamin C dinamakan Sustained Release kerana boleh bertahan selama 5 jan dalam badan dnegan melepaskan 100mg setiap jam. Maka 1 biji = 500mg = 5 jam dalam badan. Dalam badan kita ni ada sel darah putih dan diibaratkan askar. Bila kita makan vitamin C, ibaratnya kita beri makan pda askar-askar(sel-sel) tu. Vitamin C ni nutrien larut air dan kita perlu ambik setiap hari. Bila vitamin C cukup, askar-askar ni akan jadi sado dan kuat. Badan kita tak boleh nak hasilkan vitamin C dengan sendiri melainkan kita ni arnab. Arnab boleh hasilkan vitamin C sendiri. Nak topup vitamin C kita kena ambik dari sumber buah-buahan, sayuran dan suplemen vitamin C sendiri kalau rasa vitamin C kita tak cukup. Dengan keadaan sekarang ni, agak mustahil kalau kita kata vitamin C dalam badan kita cukup. Sebabnya, sumber buah-buahan yang kaya vitamin C ni adalah buah yang masih a

PROTEIN SUMBER TUMBUHAN Protein ni penting sebab badan kita terdiri daripada sel-sel. Setiap hari ada sel-sel yang mati. Jadi, di sinilah peranan protein untuk membaikpulih kerosakkan sel-sel Sumber protein boleh diperolehi daripada makanan harian kita seperti ikan, ayam, daging, kekacang, telur, susu dan sebagainya. Malangnya protein ini mudah rosak dan musnah pada suhu tinggi semasa proses memasak dan ini menyebabkan punca kita kekurangan protein. Sekiranya kita mendapat protein yang cukup, kita akan dapat kesihatan yang optimum yang mana ia membantu untuk bina sel-sel baru dan menggantikan tisu-tisu lama yang rosak Protein diperlukan untuk mengahasilkan hormon, enzim dan antibodi. Sel yang dibina dari protein ni ibarat seperti batu bata yang kukuh untuk membina bangunan. Sekiranya inginkan bangunan yang kuat, batu bata perlulah yang kukuh dan kuat Badan tak cukup protein apa yang berlaku? Badan akan terasa lemah, lesu dan tak bermaya. Boleh mengakibatkan gastrik, luka lambat sembuh